~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ°
ضيفنا الكريم
حللت أهلا ... ووطأت سهلا ...
أهلا بك بين اخوانك وأخواتك
آملين ان تلقى المتعة والفائدة معنا
حياك الله
نتمنى ان نراك بيننا بالتسجيل .

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 004[/center]
~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ°
ضيفنا الكريم
حللت أهلا ... ووطأت سهلا ...
أهلا بك بين اخوانك وأخواتك
آملين ان تلقى المتعة والفائدة معنا
حياك الله
نتمنى ان نراك بيننا بالتسجيل .

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 004[/center]
~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Cu<br/ 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
~*¤®§(*§ اهلا وسهلا بكم احبائنا في منتدى نبض الابداع * انتم نبض المنتدى بوجودكم ينبض ويستمر بالحياة وفي غيابكم يموت معا نجعل المنتدى يموت ويحيا §*)§®¤*~ˆ°

 

 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سوسو
نائب المدير
نائب المدير
سوسو


الجنس : انثى

الابراج : السرطان

عدد المساهمات : 1068
تاريخ الميلاد : 28/06/1985
تاريخ التسجيل : 30/09/2009
العمر : 39
الموقع : algeria
المزاج المزاج : goooooood

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Emptyالجمعة أكتوبر 09, 2009 8:19 pm

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Fhakim20091007004715218

اثبت بحث علمي بان موزتان فقط يمكنهما ان يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الامراض لذلك يجب اضافته دائما.

واكد الباحثون ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الامر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الالم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز انتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamer
عضو مميز
عضو مميز
tamer


عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 04/10/2009

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Emptyالسبت أكتوبر 10, 2009 12:35 am

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 442519 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 442519
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشاكل الجلد الشائعة من ممارسة الرياضة
» فوائد الموز للصحة
» أهمية الرياضة
» قبل أن تزاول الرياضة عليك بهذه النصائح.
» ||•♥•||الرياضة تحمي من أخطار الكمبيوتر والتليفزيون||•♥•||

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤®§(*§ منتديات نبض الابداع §*)§®¤*~ˆ° :: منتدى الاسرة والمجتمع :: نبض صحة الاسرة-
انتقل الى: